Potrivit unui articol publicat în The Conversation, oamenii au așa-numite „cronotipuri”. Acestea sunt ritmuri biologice diferite care determină când sunt mai energici sau mai somnoroși. Unele persoane sunt active dimineața și se trezesc ușor devreme. În același timp, altele funcționează mai bine în a doua parte a zilei sau seara.

Aceste diferențe sunt influențate în mare măsură de genetică și de mecanismele ceasului biologic. Majoritatea oamenilor nu sunt nici extrem de matinali, nici foarte activi noaptea, ci se află undeva la mijloc.

De ce unii oameni par mai productivi dimineața

Studiile arată că persoanele matinale tind să aibă rezultate academice mai bune și să adopte mai des obiceiuri sănătoase. Totuși, specialiștii spun că acest avantaj nu este neapărat rezultatul trezitului devreme, ci al faptului că societatea este organizată în jurul unui program matinal.

Pentru persoanele care sunt active mai ales seara, adaptarea la un program foarte devreme poate duce la oboseală cronică, stres și scăderea capacității de concentrare.

Atunci când programul zilnic nu se potrivește cu ritmul biologic al unei persoane apare ceea ce cercetătorii numesc „jet lag social”. Această nealiniere poate afecta starea de bine și performanța și este asociată cu probleme precum oboseala persistentă sau dificultățile de concentrare.

Pe termen lung, unele studii au legat acest fenomen și de riscuri mai mari pentru sănătate. Sunt incluse aici afecțiuni metabolice sau cardiovasculare.

Productivitatea nu are o oră universală

Specialiștii spun că succesul nu depinde de ora la care începe ziua. Contează însă cât de bine este adaptat programul la ritmul natural al organismului. În loc să adopte o rutină rigidă de trezire foarte devreme, oamenii ar putea avea rezultate mai bune dacă își organizează activitățile în funcție de momentele în care sunt natural mai energici și mai concentrați.

O înregistrare video postată pe rețelele de socializare i-a arătat pe protestatari împotriva regimului iranian înconjurând autobuzul echipei și strigând „salvați-ne fetele”, în timp ce jucătoarele părăseau stadionul de pe Coasta de Aur din Queensland, după înfrângerea cu 0-2 în fața Filipinelor, potrivit CNN.

Susținătorii se tem că întoarcerea în Iran le va pune în pericol pe femei, după ce presa de stat le-a etichetat drept „trădătoare” pentru că au tăcut în timpul imnului național iranian înaintea unui meci de luni trecut.

Actul, interpretat ca un gest de sfidare la adresa regimului, a avut loc la două zile după ce SUA și Israelul au lansat atacuri asupra Iranului.

„Ca urmare a actului lor curajos de nesupunere civică prin refuzul de a cânta imnul național al actualului regim, aceștia se confruntă cu consecințe grave dacă se întorc în Iran”, a postat Pahlavi pe X. „Fac apel la guvernul australian să le asigure siguranța și să le ofere tot sprijinul necesar.”

Surse au declarat pentru CNN că echipa a fost obligată să salute și să cânte imnul național iranian joi, înaintea meciului din faza grupelor împotriva gazdei, Australia. Femeile au cântat imnul și au făcut un salut militar înainte de înfrângerea de duminică.

Antrenoarea Iranului, Marziyeh Jafari, a declarat reporterilor după meciul de duminică că echipa este nerăbdătoare să se întoarcă acasă. „Personal, aș vrea să mă întorc în țara mea cât mai curând posibil și să fiu alături de compatrioții și familia mea”, a spus ea.

Echipa feminină riscă pedepse pentru „trădare”

Pentru echipa iraniană, orice zbor spre casă ar fi plin de pericole și întârzieri, având în vedere închiderea spațiului aerian. Însă, după ce i-au înfuriat pe liderii Iranului, susținătorii spun că se confruntă cu un risc și mai mare de a fi pedepsite pentru „trădare”.

Întrebată duminică dacă a existat vreun contact între oficialii australieni și jucătoarele iraniene, ministrul australian de externe, Penny Wong, a declarat că nu dorește „să facă comentarii despre echipa feminină a Iranului”.

„Suntem solidari cu bărbații și femeile din Iran și în special cu femeile și fetele iraniene”, a declarat ea pentru ABC.

În fiecare an, pe 9 martie, românii sărbătoresc Ziua celor 40 de Mucenici din Sevastia, o zi cu o semnificație specială atât în calendarul religios, cât și în tradițiile populare. În 2026, această sărbătoare cade într-o zi de luni și marchează una dintre cele mai interesante îmbinări dintre credința creștină și obiceiurile transmise din generație în generație.

Pentru mulți români, ziua este asociată cu mucenicii, desertul tradițional pregătit în această perioadă, dar și cu obiceiul cunoscut de a bea 40 de pahare cu vin.

Tradiția celor 40 de pahare cu vin

Se spune că bărbații care respectă această tradiție vor avea putere, sănătate și noroc pe tot parcursul anului. Numărul 40 simbolizează cei 40 de mucenici, dar în cultura populară este asociat și cu puterea, sănătatea și norocul pentru anul care urmează.

În unele zone ale țării, oamenii cred că persoanele care beau cele 40 de pahare vor avea putere și sănătate tot anul și că vinul se transformă simbolic în sângele mucenicilor.

Superstiții și obiceiuri populare

Ziua de 9 martie este considerată în tradiția populară și începutul anului agricol. De aceea, există numeroase superstiții legate de vreme și gospodărie.

Cele mai cunoscute superstiții spun că se aprind 40 sau 44 de focuri pentru a alunga frigul și spiritele rele. De asemenea, gospodarii lovesc pământul cu bâte sau cu ciocane pentru a trezi solul și fertilitatea.

În unele zone din țară se spune că dacă plouă în această zi, atunci anul va fi unul bogat. În plus, în această zi, oamenii împart mucenici pentru sufletele celor adormiți.

Ziua celor 40 de Mucenici rămâne una dintre sărbătorile în care credința, tradițiile și obiceiurile culinare se împletesc într-un mod unic. Pentru mulți români, această zi marchează simbolic sfârșitul iernii și începutul primăverii, fiind un moment în care comunitățile se reunesc în jurul unor tradiții păstrate de secole.

Ziua de 9 martie marchează începutul simbolic al primăverii în calendarul popular și este însoțită de obiceiuri culinare, ritualuri și superstiții transmise din generație în generație. Totuși, care este povestea celor 40 de Sfinți Mucenici din Sevastia?

Povestea își are originea în secolul al IV-lea, în cetatea Sevastia. Cei 40 de mucenici, originari din Capadocia (Asia Mică), erau ostaşi în Legiunea a XII-a Fulminata, staţionată la Melitene (Armenia) şi condusă de guvernatorul Agricola. Împăratul Licinius, după ce în anul 313 a semnat împreună cu Sfântul Constantin cel Mare, cumnatul său, Edictul de la Mediolanum (Milano de astăzi), prin care se acorda libertate religioasă creştinilor, a pornit o prigoană împotriva creştinilor din partea de răsărit a Imperiului Roman, în urma unui conflict de interese cu augustul Occidentului.

În armata romană exista obiceiul ca principalul cult să fie adresat împăratului. Cei 40 de ostaşi romani din Legiunea a XII-a Fulminata au refuzat să se jertfească împăratului şi zeilor, motiv pentru care au fost întemniţaţi, iar opt zile mai târziu au fost judecaţi. Sfinţii mucenici au mărturisit pe mântuitorul Hristos cu toată credinţa şi tăria sufletească şi de aceea au fost omorâţi, spune părintele Stoica.

Numele celor 40 de Sfinţi Mucenici sunt Chirion, Candid, Domnos, Isihie, Ieraclie, Smaragd, Valent, Vivian, Evnichie, Claudie, Prisc, Teodul, Eutihie, Ioan, Xantie, Ilian, Sisinie, Aghie, Aetie, Flavie, Acachie, Ecdit, Lisimah, Alexandru, Ilie, Leontie, Gorgonie, Teofil, Dometian, Gaie, Atanasie, Chiril, Sacherdon, Nicolae, Valerie, Filoctimon, Severian, Hudion, Meliton şi Aglaie.

Pedeapsa crudă dată soldaților

Soldaţii au fost osândiţi, în vreme de iarnă, să stea toată noaptea în mijlocul unui lac din apropierea Sevastiei. Pe când se aflau în mijlocul apei, unul dintre ei, ieşind din lac, a fost băgat în apă caldă şi a murit. Văzând în noapte pe sfinţi înconjuraţi de lumină şi cununi, pogorându-se din cer asupra fiecăruia dintre ei, unul dintre ostaşii care erau de pază acolo a intrat laolaltă cu sfinţii în lac şi l-a înlocuit pe cel plecat.

A doua zi, trupurile soldaţilor au fost arse, o parte din cenuşă fiind aruncată în apă, iar alta, cumpărată de creştini de la cei ce i-au ucis. Osemintele lor, câte au mai rămas în cenuşă, au fost găsite în prima jumătate a secolului al V-lea de credincioasa Pulcheria, sora împăratului Teodosie al II-lea (408-450), într-o capelă în pământ, în afara zidurilor Constantinopolului, unde fusese odinioară casa şi grădina unei diaconiţe cu numele de Eusebia şi deasupra cărora se construise o biserică mai mare, în cinstea martirului Thyrus.

Vehiculele armatei au sosit după miezul nopții, într-o misiune secretă, conform AP.

Rachetele terestre-navale de tip 12 modernizate vor fi desfășurate la tabăra Kengun, din prefectura Kumamoto.

Secretarul șef al cabinetului, Minoru Kihara, a confirmat desfășurarea fără a oferi detalii suplimentare.

Racheta modernizată, produsă de Mitsubishi Heavy Industries, are o rază de acțiune de 1.000 de kilometri. Față de modelul original, cu rază de 200 km, extinderea este semnificativă. Astfel, racheta poate ajunge în China continentală.

Proteste față de lipsa de transparență

Zeci de locuitori s-au adunat în fața taberei, scandând împotriva desfășurării. Au ținut pancarte și au cerut oprirea programului.

Guvernatorul Kumamoto, Takashi Kimura, a criticat lipsa de informare. „Prefectura nu a fost niciodată informată. Este extrem de dezamăgitor că am aflat din relatările mass-media”, a declarat acesta.

Oponenții avertizează că desfășurarea rachetelor escaladează tensiunile. Aceștia susțin că bazele devin astfel ținte ale unor potențiale atacuri.

Japonia își accelerează consolidarea militară

Ministerul Apărării a devansat cu un an calendarul inițial de desfășurare. Motivul: tensiunile crescânde din jurul Taiwanului.

Japonia a desfășurat deja interceptori PAC-3 și rachete sol-aer pe insulele din sud-vest, inclusiv Okinawa, Ishigaki și Miyako. Până în 2031, rachete de rază medie vor fi amplasate și pe insula Yonaguni, cea mai vestică insulă japoneză.

Prim-ministrul Sanae Takaichi a declarat că o acțiune militară chineză împotriva Taiwanului ar putea justifica un răspuns militar japonez. Guvernul urmărește consolidarea armatei cu drone și rachete cu rază lungă de acțiune.

Japonia intenționează, de asemenea, să elimine restricțiile privind exportul de arme letale în săptămânile următoare.

Incidentul a avut loc în timpul relatărilor despre ceremonia de la baza aeriană Dover din statul Delaware. Este locul unde au fost aduse înapoi trupurile a șase soldați americani uciși în conflictul din Orientul Mijlociu. În locul imaginilor actuale, în care Donald Trump purta o șapcă, postul a difuzat imagini de arhivă dintr-o ceremonie anterioară în care președintele american apărea fără acoperământ pe cap, mai scrie Associated Press.

Fox News a explicat că eroarea a fost cauzată de utilizarea accidentală a unor imagini din arhivă de către un angajat al redacției.

Fox News: a fost o eroare

Reprezentanții Fox News au transmis într-un comunicat că incidentul a fost o greșeală neintenționată.

„Regretăm eroarea și ne cerem scuze pentru imaginile incorecte difuzate”, a precizat postul de televiziune.

Corecția a fost făcută ulterior și în direct, în cadrul emisiunii. Prezentatorul Griff Jenkins a transmis condoleanțe familiilor militarilor decedați.

Incidentul a generat reacții pe rețelele sociale, unde unii critici au sugerat, fără dovezi, că difuzarea imaginilor ar fi fost intenționată pentru a-l prezenta pe Trump într-o lumină mai favorabilă.

Comentatorul politic Mehdi Hasan a afirmat că situația ar fi generat un scandal major dacă ar fi fost vorba despre un alt post de televiziune. Și Johnny „Joey” Jones, veteran de război și co-prezentator al unei emisiuni Fox News, a spus că este „jenat și rușinat” de ceea ce s-a întâmplat, chiar dacă crede că a fost o greșeală.

„Puține lucruri sunt mai sacre decât eroii care își dau viața în serviciul țării”, a scris acesta pe rețelele sociale.

Două zboruri de evacuare a cetățenilor români pe ruta Muscat (Oman)-București au aterizat luni la București, iar costurile acestor zboruri RescEU sunt acoperite integral de Uniunea Europeană.

Cele două zboruri, operate de compania aeriană poloneză LOT, desemnată să asigure capacitatea de zbor a programului RescEU, au avut la bord 273 cetățeni români afectați de criza de securitate din Orientul Mijlociu. Este vorba despre cetățeni români aflați în atenția Consulatului General al României în Dubai și a Ambasadei României de la Abu Dhabi, aparținând categoriilor prioritare pentru evacuare (copii, cazuri medicale și femei gravide).

La bordul celor două zboruri s-au aflat și 83 cetățeni eligibili din statele membre UE și statele terțe participante la mecanismul RescEU.

„Transportul pe cale rutieră până la Muscat a fost asigurat de MAE pentru persoanele evacuate, iar acestea au fost în grija Consulatului României la Dubai și a Ambasadei României la Abu Dhabi, autocarele fiind însoțite de o echipă consulară mobilă pe întregul traseu. Transportul rutier va fi decontat de Comisia Europeană în cuantum de 75%. De asemenea, Ambasada României la Muscat a asigurat preluarea și coordonarea cetățenilor români până la îmbarcarea acestora în aeronave, împreună și cu echipa Consulară Mobilă a Unitații de Reacție Rapidă a Celulei de Criză a MAE. Ambasada României la Abu Dhabi și Delegația UE la Riad acreditată și pentru Oman au întreprins toate demersurile necesare pe lângă autoritățile emirateze pentru trecerea la punctul de trecere a frontierei dinspre EAU catre Oman”, transmite MAE.

Ce cuprinde RescEU

RescEU este o rezervă strategică de capacități și stocuri europene de răspuns în caz de dezastre, finanțată integral de UE. Aceasta cuprinde o flotă de avioane și elicoptere de stingere a incendiilor, un avion medical de evacuare și rezerve de materiale esențiale, cum ar fi spitale de campanie, mijloace de transport, energie și articole de adăpostire, materiale medicale esențiale și echipamente necesare pentru a răspunde în caz de urgențe de natură chimică, biologică, radiologică și nucleară (CBRN).

În caz de dezastru, UE este pregătită să răspundă. Toate țările pot conta pe un sprijin rapid și coordonat. Țara afectată activează mecanismul de protecție civilă al UE. UE analizează situația și coordonează resursele necesare. Rezervele rescEU sunt găzduite în locații strategice din 22 de state membre ale Uniunii Europene și state participante, iar capacitățile sunt finanțate integral de Uniunea Europeană, care acoperă costurile de achiziție, operare și întreținere.

Mucenicii sau măcinicii sunt gustul copilăriei pentru mulţi, însă pentru credincioşi, ei înseamnă onorarea sacrificiului a 40 de soldaţi creştini din cetatea Sevastiei, Armenia, în anul 320. Află mai jos cum poți prepara atât mucenicii moldovenești, cât și cei muntenești. Ambele rețete au la bază aluat modelat în forma cifrei 8, simbol al vieții veșnice.

Rețeta pentru mucenici moldovenești

Rețeta pentru mucenici muntenești

Spre deosebire de mucenicii moldovenești, cei muntenești sunt fierți într-un sirop dulce, bogat în arome, apoi serviți cu multă nucă măcinată.

Prepararea lor presupune două etape esențiale: realizarea covrigeilor din aluat dospit și pregătirea „zemii” aromate în care aceștia sunt fierți.

Ingrediente:

Pentru aluat:

• 125 ml ulei
• o linguriţă de sare
• 500 ml apă
• un kilogram de făină (sau cât primește uleiul și apa)

Pentru sirop:

• ceaşcă de miez de nucă măcinat
• 3 linguri de zahăr
• o linguriţă scorţişoară zahăr vanilat
• coaja rasă de la o lămâie.
• opțional: esență de rom

Mod de preparare: 

Se încălzeşte puţin apa, se cerne făina pe un blat. În mijlocul făinii se face o „gropşoară” în care se toarnă apă călduţă, ulei şi sare. Se frământă până iese un aluat moale, care se bate să se frăgezească timp de un sfert de oră. Se întinde pe o planşetă unsă cu făină. Cu ajutorul a două pahare – unul mare și unul mic – se taie inele și răsuceşte aluatul sub formă de opt.

Se lasă la uscat 45 de minute. Se fierb apoi timp de o oră într-un litru şi jumătate de apă. Se adaugă tot ce e în reţetă şi se lasă să mai undească încă un sfert de oră. Când s-au răcit, se presară peste mucenici încă două linguriţe de miez de nucă fin măcinat.

Membrii Adunării Experților, care este aleasă de publicul iranian la fiecare opt ani, sunt verificați de Consiliul Gardienilor, un organism separat format din 12 juriști care supraveghează activitățile parlamentului iranian, potrivit CNN.

În vremuri normale, Consiliul Gardienilor stabilește dacă legislația adoptată de parlament este compatibilă cu legea sharia și solicită adesea revizuiri. De asemenea, aprobă candidații pentru parlament, președinție și Adunarea Experților.

Este cunoscut pentru descalificarea candidaților la președinție. Înainte de alegerile din 2021, de exemplu, Consiliul Gardienilor a interzis peste 600 de candidați, inclusiv toate femeile, precum și personalități de rang înalt precum Ali Larijani, cel mai înalt oficial al securității naționale din Iran.

Atacurile americano-israeliene au lovit complexul Adunării Experților

Adunarea Experților s-a întrunit virtual, potrivit agenției de știri semi-oficiale iraniene Fars la începutul acestei săptămâni. Organismul ales, format din 88 de clerici de rang înalt, a organizat întâlniri la distanță după ce Israelul a atacat săptămâna aceasta complexe aparținând adunării. Presa de stat a declarat că atacurile americano-israeliene au lovit complexul Adunării Experților din Teheran luni, iar marți, purtătorul de cuvânt al armatei israeliene, Effie Defrin, a confirmat un atac asupra complexului din Qom.

Potrivit agenției de știri Fars, în clădire nu se ținea nicio sesiune de adunare în momentul loviturilor.

Fiul lui Khamenei, Mojtaba Khamenei, a fost desemnat duminică de Adunarea Experților din Iran, organismul format din 88 de clerici fiind, însărcinat cu alegerea liderului suprem.

Adunarea a ales un nou lider o singură dată de la înființarea Republicii Islamice în 1979. Atunci când Ali Khamenei a fost ales în grabă, în urma morții ayatollahului Ruhollah Khomeini, acum mai bine de trei decenii.

Departamentul de Poliție din Los Angeles a confirmat că incidentul a avut loc duminică, 8 martie, la ora 13:20, ora locală, potrivit CNN.

Reprezentanții poliției au declarat că s-au tras între 5 și 7 focuri de armă, că acele focuri au lovit poarta casei, dar nu și casa în sine, și că nu au existat răniți, deși existau persoane în casă.

Poliția a declarat că o femeie de aproximativ 30 de ani a fost reținută.

Artista și antreprenoarea de succes a născut al treilea copil chiar în septembrie anul trecut, după ce a dezvăluit sarcina la Gala Met din mai anul trecut.

În urmă cu un an, Rihanna a declarat că „a descifrat codul” pentru cel de-al nouălea album al său. Informațiile din presă spun că a fost recent în studio. Ultimul album al ei a fost „Anti”, lansat în  2016.