Psihologii numesc acest fenomen „mattering” (sentimentul că contezi) și îl plasează imediat după nevoile de hrană și siguranță. Când oamenii percep că sunt importanți pentru cineva, funcționează mai bine emoțional, devin mai rezilienți și mai bine conectați social, scrie CNN.

Dimpotrivă, lipsa acestui sentiment poate genera comportamente distructive, precum izolarea, abuzul de substanțe sau agresivitatea. Jurnalista Jennifer Breheny Wallace observă că multe forme de furie socială, sentimente sau radicalizări pot fi, de fapt, strigăte disperate după validare și atenție.

Cei cinci stâlpi ai sentimentului de „a conta”

Conform cercetărilor invocate de Wallace, există cinci elemente esențiale care construiesc această senzație de importanță:

1. Recunoașterea: A fi apreciat pentru cine ești, nu doar pentru performanțele tale.
2. Încrederea: Siguranța că există persoane care se pot baza pe tine.
3. Importanța: Conștientizarea că ești semnificativ pentru altcineva, inclusiv prin gesturi mici.
4. Acordarea emoțională: A fi ascultat și înțeles cu adevărat.
5. Extensia ego-ului: Sentimentul că există o investiție emoțională mutuală între tine și ceilalți.

În societatea contemporană, multe schimburi de ajutor au fost înlocuite de servicii plătite (servicii de bonă, livrări, îngrijire medicală la domiciliu). Deși eficiente, acestea reduc oportunitățile de a ne simți utili unii altora. Relațiile devin tranzacționale, nu transformaționale, iar fără dovada dependenței reciproce, sentimentul de a conta se erodează.

Paradoxul energiei: De ce „a oferi” te încarcă în mod pozitiv

Deși oboseala este un simptom comun, Wallace susține că energia umană nu funcționează ca un cont bancar (care se golește), ci ca un mușchi (care se întărește prin exercițiu). Actele mici de sprijin în familie, la muncă sau în comunitate pot crește sentimentul de scop, oferind mai multă energie decât consumă.

Părinții și cei care îngrijesc persoane dependente se simt adesea indispensabili, dar invizibili. Epuizarea apare atunci când oferi constant, fără ca propriul sentiment de valoare să fie reînnoit de ceilalți.

Soluția nu este autoizolarea sau „self-care-ul” superficial, ci relațiile autentice. Studiile arată că doar o oră pe săptămână petrecută cu oameni care ne fac să ne simțim văzuți poate crește semnificativ reziliența emoțională.

Grija de sine: sentimente calculate, nu egoism

Contrar miturilor, a avea grijă de tine nu înseamnă a-i neglija pe alții. Dimpotrivă, Wallace explică că este o condiție prealabilă pentru a oferi sprijin sustenabil. „Nu poți oferi constant ceea ce nu deții”, subliniază ea. Prioritizarea propriilor nevoi creează resursele necesare pentru a fi prezent, empatic și disponibil în sentimente pentru ceilalți.

Într-o lume grăbită și fragmentată, sentimentul că și „tu contezi” rămâne unul dintre cei mai puternici factori ai împlinirii. Acesta nu se cumpără și nici nu se externalizează; se construiește prin relații reale, timp investit și atenție reciprocă.

Jorge Martin continuă programul de recuperare fizică după două operații suplimentare efectuate la mijlocul lunii decembrie.

Campionul din 2024 a suferit o operație la scafoidul stâng și cealaltă la clavicula dreaptă.

Decizia echipei italiene urmărește să-i asigure pilotului spaniol o recuperare completă și condiție fizică optimă înaintea startului sezonului.

Totuși, Aprilia a anunțat că Martin va fi prezent în Malaezia, urmărind îndeaproape activitatea echipei și dezvoltarea motocicletei RS-GP26.

Testul oficial de la Sepang va avea loc între 3 și 5 februarie, iar Marco Bezzecchi va fi și el prezent, alături de Savadori.

Jorge Martin a lipsit de la majoritatea curselor din sezonul trecut, din cauza accidentărilor.

La primul său sezon petrecut la Aprilia, Martin a concurat doar în șapte curse, obținând un loc 4, cel mai bun rezultat.

Spaniolul a câștigat titlul cu Ducati în 2024, după ce s-a clasat al doilea în anul anterior. Are 8 victorii și 32 de podiumuri la clasa regină.

Martin mai are în palmares un titlu mondial la clasa Moto3, obținut în 2018.

PSD a anunțat miercuri că va sprijini reducerea cheltuielilor și a posturilor din administrația locală doar dacă aceste decizii vor veni împreună cu un set de măsuri pentru stimularea economiei.

Poziția partidului apare pe fondul discuțiilor din Coaliție, unde premierul Ilie Bolojan ar fi dorit adoptarea separată a celor două pachete.

Într-un comunicat oficial, social-democrații și-au transmis poziția lor politică.

„PSD îşi afirmă decizia fermă de a susţine în Parlament pachetul guvernamental privind reducerea cheltuielilor din administraţie DOAR dacă va fi însoţit de măsurile PSD pentru stimularea economiei naţionale. Cele două componente nu pot şi nu trebuie separate”, apare în comunicat.

Reprezentanții PSD susțin că, la nivelul Coaliției, există în prezent un acord asupra necesității de sprijin pentru economie.

În schimb, PSD spune că nu înțelege opoziția exprimată anterior de unii parteneri față de soluțiile propuse de social-democrați, mai ales în condițiile în care acestea ar susține mediul de afaceri.

Marți, premierul Ilie Bolojan a declarat că, până la finalul săptămânii, Guvernul va decide modul de promovare a reformei administrației și a măsurilor de redresare economică.

El a spus că există șansa adoptării separate a celor două pachete, fie prin asumarea răspunderii în Parlament, fie prin ordonanțe de urgență.

Tot atunci, Ilie Bolojan a avansat și varianta unui guvern minoritar.

La scurt timp după aceste declarații, PSD a venit cu o reacție mai dură.

Secretarul general al partidului, Claudiu Manda, l-a avertizat pe Bolojan că o moțiune de cenzură ar putea bloca orice nouă nominalizare a sa. Acesta a cerut ca măsurile economice și cele privind tăierile din administrație să fie aprobate simultan, fără separare.

Adrian Cuculis a spus că reprezintă familia lui Mario, copilul de 15 ani, ucis de colegi la Cenei, în județul Timiș. În această calitate, urmează să facă alte procedurale care să implice și niște plângeri penale, chiar cu privire la părinții celor care se fac vinovați de moartea copilului.

„Pentru că nu putem să tolerem. Înțelegem, știm, am spus-o că (…) la 13 ani nu pot să răspunzi. Am priceput lucrul ăsta cu toții. Dar asta nu înseamnă că cei care au adus pe acei copii să devină, să ajungă în pragul acesta, de a fi criminali, nu pot fi trași la răspundere”, spune Cuculis, miercuri, la Antena 3 CNN.

În acest context, avocatul a spus că băiatul de 13 ani, pentru că nu are răspundere penală, poate să fie scos din țară și singura măsură pe care o are este una pe natură administrativă.

„DGASPC-urile, dacă toți inițiem o discuție pe marginea acestui lucru, poate că ar trebui să primească ceva mai multă putere, inclusiv atunci când vorbim despre copiii abuzați, copii care pot fi mutați din stânga în dreapta, în așa fel decât să aibă ceva mai multă putere să intervină. Pentru că acum, în clipa acesta, fără un dosar penal, fără un ordin de control judiciar sau orice altceva, nu i se poate refuza familiei să-și mute copilul din stânga în dreapta. Atunci trebuie să privim lucrurile la adevărata valoare. Vorbim despre niște familii care nu se raportează la alți celebri fugari despre care mai dezbatem în spațiul public. Aici, probabil, că se dorește o mutare, cine știe, pe la nu știu ce rudă. Deci, probabil, că autoritățile noastre ar putea să țină urma lor și la un moment dat, dacă va fi cazul – și atenție, nu mă refer la copilul de 13 ani, ci la părinții lui, care sunt la fel de vinovați, să-i aducă înapoi. Dar da, dacă informația e corectă, din punctul acesta de vedere, oricum e publică, e clar că orice organ de urmărire penală poate deschide orice fel de dosar din oficiu, dacă dorește, copilul, teoretic, ar putea să fie mutat într-un alt spațiu al Uniunii Europene sau nu numai”, a mai spus Cuculis.

Ministrul Justiției anunță că grupul de lucru pentru reducerea vârstei de răspundere penală va lucra săptămânal. Decizia vine după crima din Timiș în care un copil de 13 ani este acuzat de omor.

Potrivit datelor din ancheta procurorilor criminaliști, luni, în jurul orei 21.30, primul suspect, împreună cu un alt minor în vârstă de 13 ani (care nu răspunde penal și ar fi consumat marijuana), având bine pus la punct un plan prestabilit pe care l-au făcut în urmă cu o lună și așteptând momentul oportun, au ucis un băiat, pe Mario, prin lovirea acestuia în mod repetat cu o toporișcă și cu un cuțit. Crima ar fi avut loc într-un imobil de pe raza localității Cenei, județul Timiș.

Românii plecați în Occident păstrau legătura cu familia din țară prin scrisori și colete. Deși secretul corespondenței era garantat oficial, multe erau deschise. Unele scrisori erau citite, apoi retrimise. Și același lucru se întâmpla cu pachetele. O parte dintre ele însă nu mai ajungeau niciodată la destinatari.

Securitatea „extrăgea din circuit” o parte dintre scrisori și colete, reiese din documentele CNSAS. Din pachetele sosite din străinătate erau luate inclusiv obiecte banale: haine, cosmetice, jucării, pixuri, alimente sau medicamente. De la cafea la gumă de mestecat, ciocolată și conserve, bunurile confiscate erau apoi inventariate și evaluate în lei.

Obiecte banale la prețuri de sute de lei

Evaluările porneau de la sume mici, precum 2 lei pentru un creion sau 5 lei pentru un pix, și ajungeau la zeci de lei pentru obiecte aparent banale, precum seturi de carioci evaluate la 30 de lei, mini-creioane estimate la 15 lei sau pixuri inventariate la 80 de lei pentru un lot. Jucăriile erau evaluate la sume mai mari, de la 100 de lei pentru figurine sau jocurile din plastic, până la 150 de lei pentru jucării cu baterii și 200 de lei pentru jocuri produse în Hong Kong. Cea mai mare sumă consemnată în documentele prezentate de CNSAS este de 500 de lei, pentru o jucărie din material sintetic.
Produse alimentare precum cafeaua, ciocolata, conservele sau supele erau, la rândul lor, inventariate și evaluate individual, în vederea valorificării.

Consignația, „mall-ul” României comuniste

În lipsa unei rețele proprii de vânzare, Securitatea valorifica bunurile confiscate prin Consignație, singura formă de comerț semi-liber din România comunistă. Consignația putea fi considerată „mall-ul” vremii, locul unde ajungeau produse occidentale sau obiecte rare, de la electronice și obiecte de colecție până la alimente greu de găsit în comerțul socialist.

Bișniță oficială

Dacă un obiect se vindea, statul își oprea un comision de 13%, iar restul banilor reveneau celui care îl pusese în vânzare. Pentru mulți români, Consignația era și singurul loc unde puteau vedea produse despre care doar auziseră, precum aparate video, casetofoane, gumă de mestecat, țigări occidentale sau băuturi fine. În acest mod erau valorificate și bunurile confiscate din colete. „Practic, temuta poliție politică făcea bișniță, strângând bani din vânzarea unor obiecte de mică valoare confiscate abuziv”, relatează CNSAS.

Valuta, obiectiv strategic

Securitatea avea și misiuni economice în ultimii ani ai regimului. Statul avea nevoie acută de bani, inclusiv de valută, pentru plata datoriei externe. Pe lângă contractele externe, erau exploatate și coletele trimise de românii din diaspora familiilor lor. „În special în ultimii ani ai regimului, când Nicolae Ceaușescu avea stringentă nevoie de valută pentru plata datoriei externe și pentru susținerea industriei falimentare, Securitatea trebuia să facă rost de fonduri”, notează insituția.

CNSAS: Imaginați-vă că livratorul vă fură coletul

CNSAS propune și o comparație cu prezentul, pentru cei ce nu au trăit în acele vremuri: „Imaginați-vă că, atunci când comandați ceva pe internet, livratorul deschide pachetul şi îşi opreşte lucrurile care îl interesează. Sau, dacă aţi comandat de mâncare, aceasta nu mai ajunge niciodată pe masa dumneavoastră fiindcă livratorul fie a vândut-o altcuiva pe traseu, fie a mâncat-o pentru că aşa a vrut. În plus, nu veţi primi niciodată explicaţii, nici scuze şi nici nu veţi avea cui să vă adresaţi”. Aceasta era realitatea pentru mulți români înainte de 1989, arată documentele de arhivă.

Mina marină eșuată a fost identificată de militari miercuri, în jurul orei 10.05, pe plaja din dreptul poligonului.

„Perimetrul a fost securizat, cu sprijinul Inspectoratului de Poliție Județean Constanța și a fost pusă în aplicare procedura operațională specifică acestei situații”, transmite MApN.

O echipă de scafandri EOD din cadrul Centrului 39 Scafandri acționează pentru identificarea și pentru neutralizarea minei descoperite.

Experta se numește Kari Becker și este planificatoare de călătorii și scriitoare, potrivit Express. Ea a descris experiența pe care a avut-o în numeroasele sale călătorii în parcurile tematice Disney.

„Am vizitat parcurile Disney de peste 50 de ori – acestea sunt cele mai mari greșeli pe care le poți face”, a transmis experta.

Principala ei recomandare vizează sosirea în parc la prima oră.

„Sfatul meu numărul 1 pentru vizitarea parcurilor tematice de orice fel este să ajungeți devreme. Veți avea un avans uriaș în ziua voastră. Nivelul de aglomerație tinde să fie mult mai scăzut în această perioadă, ceea ce înseamnă că puteți experimenta multe atracții la începutul zilei. Până la prânz, aglomerația crește de obicei semnificativ”, a declarat Kari Becker pentru Business Insider.

Pe lângă sfaturile privind orarul, Kari Becker a evidențiat și capcanele cu care vizitatorii se confruntă atunci când organizează vacanța la Disney. Acestea includ durata insuficientă a călătoriei, vizitele în timpul perioadelor de vacanță școlară și planificarea excesivă.

„Fă o schiță generală a agendei zilnice – cu rezervări la restaurant și o listă de atracții și atracții obligatorii – dar lasă loc pentru distracție spontană. Dacă aveți un program prea încărcat, veți rata toate lucrurile bune, cum ar fi interacțiunile unice cu personajele”, a explicat Becker.

Alți experți au recomandări privitoare la evitarea orelor de vârf, asigurarea biletelor în avans și, în special pentru Disneyland Paris, călătoria cu trenul. De asemenea, o mare atenție trebuie să fie acordată mesei. Disneyland Paris poate fi cel mai fericit loc de pe pământ, dar prețurile la alimente te pot aduce rapid cu picioarele pe pământ, este mesajul specialiștilor. Recomandarea este că vizitatorii să aibă pachete cu gustări și apă care pot fi consumate în zonele de relaxare din parcurile Disney.

Aplicații precum Be My Eyes sau Envision utilizează inteligența artificială pentru a permite utilizatorilor nevăzători să încarce fotografii și să primească descrieri amănunțite ale acestora. Acestea detaliază aspecte precum textura pielii, expresiile faciale, vestimentația sau postura. BBC scrie cum, pentru mulți, aceste instrumente funcționează ca o „oglindă” auditivă care nu se limitează la a reda fapte, ci oferă evaluări, comparații și recomandări.

Pentru unii utilizatori, această interacțiune este profund eliberatoare. După o viață în care ideea de a se vedea a rămas imposibilă, inteligența artificială le oferă acces la informații despre propria imagine fizică și despre modul în care sunt percepuți în lumea vizuală.

Avertismentul specialiștilor asupra impactului emoțional

Totuși, specialiștii avertizează că acest acces nou vine la pachet cu riscuri semnificative. Psihologii care studiază imaginea corporală observă că feedback-ul constant privind aspectul fizic poate diminua satisfacția față de propria imagine. Se întâmplă mai ales atunci când evaluările sunt raportate la standarde de frumusețe rigide și idealizate.

Modelele de inteligență artificială sunt antrenate pe baze de date care tind să favorizeze trăsături specifice: tinerețe, subțirime și caractere predominant occidentale. Prin urmare, descrierile pot sugera subtil că anumite trăsături ar trebui modificate. Se induce astfel ideea că aspectul actual nu este suficient de bun. Pentru persoanele care nu pot verifica vizual aceste descrieri, impactul emoțional poate fi și mai puternic.

„Oglinzile AI” și frumusețea definită de algoritmi

Unele aplicații merg până la a oferi scoruri de atractivitate sau a compara utilizatorii cu alte persoane, bazându-se pe criterii stabilite de AI. Cercetătorii subliniază că această comparație constantă – fie cu alți oameni, fie cu o versiune „ideală” generată de algoritm – poate alimenta anxietatea, depresia și dorința de intervenții cosmetice.

În plus, inteligența artificială descrie lumea printr-o lentilă strict vizuală. Softul ignoră adesea contextul, personalitatea, emoțiile sau individualitatea. iar aceste elemente sunt esențiale în construirea propriei identități.

Control, încredere mai mare dar și erori

Utilizatorii au o anumită flexibilitate, putând solicita descrieri neutre, poetice sau foarte detaliate. Această capacitate de a personaliza cererile oferă un sentiment de control. Totuși, poate deveni și o sabie cu două tăișuri. În special când AI-ul validează insecuritățile sau oferă sugestii de schimbare.

O altă problemă majoră rămâne riscul „halucinațiilor” AI: descrieri eronate sau detalii inventate care pot crea confuzie și insecuritate. Deși tehnologia evoluează rapid, aceasta nu este infailibilă.

Cercetătorii subliniază că impactul pe termen lung exercitat de „Oglinzile AI” asupra persoanelor nevăzătoare este încă insuficient studiat. Experiența rămâne, pentru mulți, un mix fascinant și dar și tulburător de autonomie, vulnerabilitate și redefinire a identității.

Cu toate acestea, pentru unii utilizatori, perspectiva rămâne optimistă. Chiar dacă nu pot vedea frumusețea în sensul tradițional, accesul la descrieri și ghidarea oferită de AI reprezintă o modalitate de a recupera experiențe considerate pierdute pentru totdeauna.

Novak Djokovic, de 10 ori câștigător la Melbourne, ajunge, astfel, în cea de-a 13-a sa semifinală la Australian Open.

Djokovic a început meciul bine, câștigând primele două game-uri. Musetti a făcut însă imediat break-ul și a legat încă trei game-uri consecutiv, preluând conducerea pe tabelă. Jocul s-a echilibrat ulterior, dar Nole nu a reușit să recupereze avantajul italianului, care și-a adjudecat setul întâi cu 6-4.

În setul doi, Musetti a început cu un break, recuperat imediat de Djokovic. Favoritul nr. 5 de la Melbourne a câștigat apoi din nou pe serviciul sârbului și s-a distanțat la 3-1.

Djokovic nu a reușit să egaleze pe tabelă și s-a văzut condus cu 5-3.

Italianul a încheiat setul cu un break, într-un moment în care Djokovic a demonstrat fair-play, cedând un punct pe care arbitrul nu îl acordaseră inițial.

Setul trei a fost unul tensionat, ambii jucători necesitând intervenții medicale.

Problemele lui Musetti la coapsa dreaptă s-au dovedit însă mai grave. Italianul de 23 de ani a suferit o accidentare încă din game-ul al treilea al setului trei. Deși a încercat să continue după tratamentul fizioterapeutic la scorul de 1-2, a fost nevoit să se retragă la 1-3, 15-40, după două ore și opt minute de joc.

Novak Djokovic recunoaște că Musetti ar fi meritat victoria

Djokovic, care în această partidă a atins și pragul istoric al 1.400 de meciuri la nivel de circuit ATP (doar al treilea jucător din istorie), devine astfel al doilea cel mai vârstnic jucător din Era Open care ajunge în semifinalele Australian Open.

În penultimul act, el îl va înfrunta pe învingătorul dintre italianul Jannik Sinner, locul 2 mondial și campionul precedentelor două ediții, și americanul Ben Shelton.

„El a fost jucătorul mai bun. Ar fi trebuit să câștige astăzi. Eu am încercat tot ce am putut, dar în primele două seturi nu m-am simțit confortabil, din cauza calității și varietății jocului său. Eram pe drumul spre casă. Îi urez recuperare rapidă. Nu mă pot plânge. Am dat tot ce am mai bun. Sunt foarte norocos să trec mai departe. Am jucat foarte bine la turneu până azi. Sper că jocul meu va arăta mai bine la meciul următor”, a spus Djokovic la final.

Imaginile video au arătat coloane de fum ridicându-se din resturile avionului în flăcări, împrăștiate pe un câmp deschis, scrie Reuters, care citează canalele de televiziune locale.

Vicepremierul statului Maharashtra din vestul Indiei, Ajit Pawar, este printre cele cinci victime ale accidentului aviatic.

Nu este cunoscută cauza prăbușirii charterului.

Niciuna dintre persoanele aflate la bord nu a supraviețuit.