Mitul voinței în lupta cu kilogramele în plus. De ce unii oameni slăbesc greu, indiferent cât se străduiesc

Nutriționiștii care lucrează zilnic cu pacienți supraponderali observă frecvent persoane extrem de motivate, bine informate și disciplinate, care totuși nu reușesc să slăbească. Medicii explică faptul că obezitatea este influențată puternic de factori genetici. Anumite gene controlează senzația de foame și sațietate, iar unele variante genetice îi fac pe oameni să se simtă mai flămânzi și mai puțin sătui după masă, relatează BBC.

Gena care afectează apetitul și genele care influențează metabolismul

Unul dintre cele mai studiate exemple este gena MC4R, care afectează apetitul și consumul de alimente. Mutații ale acestei gene sunt întâlnite la o parte importantă a populației și pot favoriza mâncatul excesiv. Mai mult, există alte gene care influențează metabolismul, adică felul în care organismul arde caloriile, ceea ce face ca două persoane care mănâncă la fel să ia în greutate diferit.

Pe lângă genetică, corpul are un mecanism prin care încearcă să mențină o anumită greutate considerată „normală” pentru el, un fel de termostat biologic. Atunci când cineva slăbește rapid prin dietă severă, creierul reacționează ca și cum organismul ar fi înfometat: crește pofta de mâncare și încetinește metabolismul. Acest lucru explică de ce multe persoane ajung să recâștige kilogramele pierdute, fenomen cunoscut drept efectul yo-yo.

Un rol important îl joacă hormonii, în special leptina, care transmite creierului câtă energie este stocată în corp. În mediul alimentar modern, bogat în produse ultraprocesate și zahăr, acest sistem se dereglează frecvent, iar semnalele de sațietate nu mai funcționează corect.

Obezitatea nu înseamnă lipsă de voință

Creșterea obezității la nivel global nu este pusă pe seama lipsei de voință, ci a unui mediu care favorizează supraalimentarea. Mâncarea ieftină, calorică și intens promovată este peste tot, porțiile sunt mai mari, iar mișcarea devine tot mai greu de integrat în viața zilnică. Specialiștii numesc acest context „mediu obezogen”.

Totuși, există opinii diferite privind rolul responsabilității personale. Unii experți subliniază că, deși mediul contează enorm, oamenii pot reuși să slăbească și să își mențină greutatea, chiar dacă procesul este dificil. Alții atrag atenția că a pune accentul exclusiv pe voință creează vinovăție și stigmatizare, fără a rezolva problema reală.

Concluzia tot mai prezentă în rândul specialiștilor este că obezitatea nu este un defect de caracter, ci o afecțiune complexă, influențată de biologie, hormoni, gene și mediul în care trăim. Sprijinul medical, educația nutrițională și schimbările pe termen lung sunt mult mai eficiente decât simplul îndemn de a „avea mai multă voință”.

 

CFR a câștigat cu Metaloglobus, 4-2, după ce a fost condusă de două ori

Metaloglobus a deschis scorul în minutul 0, prin Stefan Visić. CFR a egalat rapid, în minutul 14, prin Alibek Aliev. La pauză, scorul a fost 1-1.

Adrian Sîrbu a readus-o pe Metaloglobus în avantaj în minutul 51. CFR a egalat în minutul 71, prin Andrei Cordea, din penalty.

Finalul a aparținut gazdelor: Meriton Korenica a făcut 3-2 în minutul 88, cu un șut la colțul lung, iar Cordea a închis tabela în minutul 89, reușind dubla.

CFR Cluj ocupă locul 8, cu 35 de puncte după 24 de meciuri. Metaloglobus este pe ultimul loc, cu 11 puncte.

Echipele de start

CFR Cluj: M. Popa – Kun, Sinyan, M. Ilie, Abeid – Păun, Muhar, Djokovic – Cordea, Aliev, Korenica;

Rezerve: Vâlceanu, Gal, Camora, Masic, Braun, Keita, Perianu, Fica, Șfaiț, Biliboc, Zahovic, Slimani;

Antrenor: Daniel Pancu.

Metaloglobus: Gavrilaș – A. Gheorghe, Bădescu, Pasagic, R. Neacșu – D. Irimia, Fl. Purece, Sabater, Dr. Irimia – Visic, Ely Lopes;

Rezerve: Nedelcovici, Huiban, Sava, Zakir, Barreto, Abbey, Sârbu, Lis, Cestor, Ghimfuș;

Antrenor: Mihai Teja.

Se ordonă retragerea totală a mai multor alimente pentru copii la nivel european din cauza unei toxine periculoase

Centrul European pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (CEPCB) a informat că se efectuează retragerea preventivă a diferitelor produse alimentare pentru copii în mai multe țări din lume, după detectarea cereulidei, o toxină produsă de bacteria Bacillus cereus, care poate provoca greață, vărsături și diaree, scrie El Espanol.

Retragerile preventive au început în decembrie 2025 și vor continua în ianuarie 2026 ca măsură de sănătate publică. CEPCB a subliniat că retragerile afectează diferite loturi, produse și mărci la nivel global, cu articole comercializate atât în Europa, cât și în alte țări din lume.

Până în prezent, CEPCB a primit rapoarte privind cazuri de diaree la sugari după consumul produselor retrase, deși subliniază că nu s-a înregistrat niciun caz grav legat de acest eveniment. Mai precis, un sugar care consumase lapte praf dintr-un lot retras a fost testat pozitiv pentru toxină și a prezentat vărsături și diaree, recuperându-se însă în mod favorabil.

Pentru a fundamenta deciziile de gestionare a riscurilor, Comisia Europeană a solicitat EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor) aviz științific cu privire la pragul de contaminare peste care produsele trebuie retrase. Cererea include două întrebări specifice: stabilirea unei doze de referință acute pentru cereulida la sugari și furnizarea de informații privind nivelurile tipice și maxime de consum ale formulelor pentru sugari. Avizul va fi publicat pe site-ul web al EFSA la începutul lunii februarie.

Producători și mărci afectate în Europa și la nivel global

Retragerile nu se limitează doar la o țară sau un singur brand. Ele includ produse retailate atât în Europa, cât și în alte regiuni ale lumii, iar cele mai afectate companii și mărci sunt:

  • Nestlé a retras sute de loturi de formule infantile vândute în peste 60 de țări, inclusiv în Europa, America, Asia și Oceania. Printre formulele afectate se numără: SMA, BEBA, NAN, S-26 și Alfamino.
  • Danone a retras loturi de formule precum Aptamil produse în Irlanda și Germania din cauza aceleiași suspiciuni de contaminare.
  • Lactalis a retras anumite loturi de formule pentru sugari sub brandul Picot după ce unele ingrediente s-au dovedit potențial contaminate.
  • Alte mărci și loturi în unele țări, inclusiv în Israel, au fost retrase formule precum Nutrilon care prezentau niveluri mai mari decât limita de cereulid considerată sigură.

Când să consultați un specialist

Cereulida este o toxină care poate provoca greață, vărsături și dureri de stomac bruște între 30 de minute și șase ore după ingestie. La sugarii mici, poate altera echilibrul de sodiu al organismului și provoca complicații precum deshidratarea. Efectele negative potențiale asupra sănătății sunt considerate ușoare până la moderate și depind de vârsta sugarului; nou-născuții și sugarii cu vârsta sub șase luni prezintă un risc mai mare de a suferi de o boală gravă.

Pentru sugarii care prezintă vărsături sau diaree după consumarea formulei pentru sugari incluse în retragere, ECDC recomandă consultarea unui profesionist din domeniul sănătății sau, dacă simptomele sunt grave, cum ar fi deshidratarea sau vărsăturile persistente, să se prezinte la urgențe. Simptomele gastrointestinale la sugari pot duce rapid la complicații, indiferent de cauza care stă la baza lor, subliniază ECDC.

În cele din urmă, avertizează că produsele retrase nu trebuie administrate sugarilor și copiilor mici. În plus, recomandă consumatorilor să urmeze instrucțiunile și orientările emise de autoritățile naționale de siguranță alimentară.

Ilie Bolojan despre relația cu SUA: Rolul SUA în va rămâne determinant în această parte de Europa

Bolojan a subliniat că dezvoltarea României din ultimele decenii a fost posibilă în principal datorită unor condiții geopolitice favorabile.

„Prima a fost aderarea la NATO, care a însemnat siguranță pentru noi. Și apoi a fost aderarea la Uniunea Europeană, care a însemnat acces la piețe, a însemnat fluxuri de investiții, a însemnat locuri de muncă și mai multă prosperitate”, a spus prim-ministrul într-un interviu acordat G4Media

Ilie Bolojan a afirmat că, în contextul Războiului din Ucraina, rolul NATO și al Statelor Unite rămâne determinant în estul Europei.

„În această perioadă, chiar dacă sunt aceste dispute, chiar dacă sunt aceste abordări diferite, rolul NATO și al Statelor Unite va rămâne determinant în această parte de Europa, având un război la graniță”, a afirmat șeful Executivului. 

Acesta a mai subliniat și lipsa de credibilitate și predictibilitate a Rusiei: „atacarea Ucrainei de către Rusia nu mai poate să genereze o situație de încredere în abordările ruse în anii următori. Și practic toate țările europene, sau aproape toate țările europene, și-au pierdut încrederea în predictibilitatea acestor acțiuni”. 

Bolojan: Europa să fie o zonă mai sigură, inclusiv pe forțe proprii

Premierul a spus că Statele Unite își orientează o parte tot mai mare a atenției strategice către zona indo-pacifică, și că acest demers al Washingtonului, „mută europenilor o responsabilitate mai mare de apărare, lucru pe care ni l-am asumat, inclusiv România”. 

Acesta a subliniat că demersul american nu înseamnă o retragere din Europa: „Asta nu înseamnă că Statele Unite se vor dezangaja din această parte de lume”. 

Acestea a mai subliniat că deși perioada de prosperitate și stabilitate din Europa s-a realizat prin relație cordială transatlantică, a pledat pentru consolidarea capacităților proprii de apărare ale Europei, astfel încât continentul să devină mai sigur inclusiv prin forțe proprii.

„Cu toate dificultățile pe care le avem în perioada de față, cred că trebuie să facem ceea ce ține de noi pentru a o menține, pe de o parte, și pe de altă parte pentru a ne întări capacitatea de apărare, în așa fel încât Europa să poată să fie o zonă mai sigură, inclusiv pe forțe proprii”, a spus premierul. 

 

Premierul, despre bugetul Apărării pe 2026: Nu avem cum să ne ducem la 5%

„Nu avem cum să ne ducem la 5%. Nu avem spații fiscale pentru treaba asta. Trebuie să discutăm foarte deschis, dar ne vor respecta angajamentele ca în fiecare an să creștem cu câteva procente, nu foarte mari, cota alocată apărării”, a spus Bolojan la G4Media.

Șeful Guvernului a fost întrebat cu cât va crește bugetul Apărării în acest an.

„Acum se lucrează la proiecția de buget. Avem o țintă de deficit pe care o urmărim de 6,2%. Urmărim de asemenea să scădem inflația la 4-4,5% și și bugetul Ministerului Apărării va fi puțin mai mare decât cel de anul trecut. Ar putea să fie, nu știu, 2,3-2,4%. Nu vreau să vin cu niște cifre pentru că acum sunt discuțiile cu Ministerul. (…) Nu cred că suntem în măsură să ajungem la 3%”, a precizat premierul.

El susține că planul pe care România și l-a asumat în fața Alianței Nord-Atlantice de a face dotări pentru Armata Română a fost transferat pe programul SAFE.

„Iar discuțiile care au fost purtate până în acest moment, în afară de faptul, deci, că această dotare care este absolut necesară pentru a avea siguranța granițelor noastre în parteneriat cu aliații noștri din NATO și cu responsabilitățile pe care le-am asumat, va fi urmată nu doar de achiziție de armament, ci de transferuri de investiții de tehnologie în România, în așa fel încât industria noastră de apărare să fie în situația de a intra în lanțurile valorice ale industriei europene de apărare”, a mai spus Ilie Bolojan.

Zelenski a discutat cu Nicușor Dan: Mulțumesc președintelui și poporului român pentru sprijinul acordat

Am discutat cu Nicușor Dan despre proiecte energetice comune ce pot consolida semnificativ securitatea energetică atât a Ucrainei, cât și a României. Este crucial să le realizăm pe toate. Echipele noastre vor continua discuțiile la nivel ministerial. Mulțumesc președintelui și poporului român pentru sprijinul acordat”, a scris Zelenski pe pagina de Facebook.

Președintele Ucrainei nu a precizat despre ce proiecte energetice au discutat.

Convorbirea a avut loc loc în contextul în care infrastructura energetică a Ucrainei a fost afectată în ultimele luni de atacuri rusești.

Zelenski a declarat luna aceasta că sistemul energetic avariat al Ucrainei acoperă în această iarnă doar 60% din necesarul de electricitate al țării.

Potrivit prognozelor meteo, un val de frig sever va lovi Ucraina, care se estimează că va atinge -20 grade Celsius în anumite zone în perioada 1-3 februarie.

Thomas Byrne, ministrul irlandez pentru Afaceri Externe, vizită la București

Potrivit comunicatului publicat de MAE, întâlnirile s-au desfășurat, miercuri. Țoiu a apreciat „nivelul solid al relației bilaterale româno-irlandeze”, aducând în discuție pozițiile, dar și interesele comune ale celor două țări, în cadrul UE, inclusiv pregătirile Irlandei pentru viitoarea președinție a Consiliului UE, mandat care începe din iulie 2026.

Ministra de Externe a României și oficialul irlandez au subliniat importanța consolidării proiectului european și a menținerii unității statelor membre, punând accent pe faptul că întăririi rezilienței Uniunii Europene în actualul climat internațional reprezintă o necesitate.

Thomas Byrne, întâlnire cu secretarul de stat pentru Afaceri Europene

Aflat la București, ministrul pentru Afaceri Europene, Thomas Byrne, a avut consultări alături de Clara Staicu, secretar de stat pentru afaceri europene, Orientul Mijlociu şi Africa.

În cadrul discuțiilor au fost abordate și modalitățile concrete de întărire a cooperării europene vizând priorități precum avansarea procesului de extindere, protejarea și promovarea valorilor democratice, avansarea negocierilor privind Cadrul Financiar Multianual 2028-2034, consolidarea competitivității europene, implementarea abordării strategice a UE la Marea Neagră.

Secretarul de stat, Clara Staicu, a vorbit despre avansarea procesului de extindere atât cu candidații din Vecinătatea Estică – Republica Moldova și Ucraina -, cât și cu partenerii din Balcanii de Vest, pe baza progreselor înregistrate de statele candidate.

În ceea ce privește asumarea rolului Irlandei la Președinția Rotativă a UE, cei doi oficiali au convenit cooperarea, dar și menținerea unui dialog activ asupra temelor de interes comun înscrise pe agenda europeană.

Vrancea: Polițiștii au descoperit încă 15 kilograme de canabis într-o anchetă de trafic internațional de droguri

Polițiștii Serviciului de Combatere a Criminalității Organizate Vrancea, împreună cu procurorii DIICOT – Vrancea, au indisponibilizat, la data de 28 ianuarie 2026, alte 15 kilograme de canabis, în cadrul aceleiași cauze penale în care mai multe persoane au fost reținute, se arată într-o informare emisă vineri de IPJ Vrancea. 

Din cercetările efectuate a rezultat că, pe parcursul perioadei dintre iunie 2025 și ianuarie 2026, doi dintre inculpați, în prezent arestați preventiv, ar fi procurat canabis din Spania și l-ar fi introdus în România prin intermediul mai multor colete expediate prin firme de curierat. 

La data de 25 ianuarie, unul dintre aceștia a fost prins în flagrant delict în timp ce transporta două colete ce conțineau aproximativ 15 kilograme de canabis, existând indicii că gruparea urma să preia și alte transporturi similare.

„La data de 28 ianuarie 2026, de la un punct de lucru al societății de curierat internațional, au fost ridicate două cutii conținând alte 15 kilograme de canabis, ascunse printre diverse bunuri și produse alimentare,  pachete ce ar fi urmat să intre în posesia bărbaților în cauză”, transmit autoritățile. 

Captura face parte din dosarul în care procurorii DIICOT Vrancea au reținut patru persoane, cu vârste cuprinse între 20 și 37 de ani, și au dispus măsura controlului judiciar față de un alt inculpat. 

 

A murit actrița Catherine O’Hara, cunoscută pentru rolurile din din Home Alone și Schitt’s Creek

Vestea morții a fost confirmată de managerul său, pentru publicația Variety, citate de The Independent. Cauza morții nu a fost făcută publică. 

Catherine O’Hara, o actriță emblematică, o carieră care s-a întins pe mai bine de patru decenii. Cel mai des este asociată cu rolul lui Kate McCallister, mama personajului Kevin McCallister, interpretat de Macaulay Culkin în filmele Home Alone, lansate în 1990 și 1992. 

O’Hara și-a început cariera la sfârșitul anilor 70, devenind cunoscută prin emisiunea de sketch-uri SCTV, difuzată ulterior sub titlul SCTV Network. Pentru activitatea sa din acest proiect, a câștigat primul premiu Emmy în 1982. Pe marele ecran, a atras atenția în filmul Beetlejuice din1986, unde a interpretat personajul Delia.

 

Peste trei milioane de documente din dosarele Epstein au fost publicate de Departamentul de Justiție

Todd Blanche, procurorul general adjunct al Statelor Unite a anunțat vineri, într-o conferință de presă, că noul set de documente include peste 2.000 de înregistrări video și aproximativ 180.000 de imagini, majoritatea cu conținut pornografic, potrivit Le Figaro

Oficialul a anunțat că fețele și identitățile tuturor femeilor din materiale au fost anonimizate, cu excepția celor care o implică pe Ghislaine Maxwell, fosta colaboratoare a lui Epstein, condamnată în prezent la 20 de ani de închisoare.

Publicarea documentelor a început la finalul anului trecut, când Departamentul Justiției a făcut publice zeci de mii de alte documente. Oficialii au avertizat că analiza completă a dosarului ar putea dura „câteva săptămâni”, având în vedere că anchetatorii au identificat peste un milion de documente noi, descoperite de procurori din New York și de FBI.

Documentele deja făcute publice au oferit detalii despre rețeaua extinsă de relații a lui Jeffrey Epstein, care a murit în detenție în 2019, înainte de a fi judecat pentru trafic sexual de minore. 

Documentele au ridicat numeroase semne de întrebare privind implicarea a unor complici care nu au fost niciodată inculpați. Până în prezent, singura persoană condamnată în legătură cu acest caz, în afara lui Epstein, este Ghislaine Maxwell.

Presiunea pentru publicarea completă a dosarului a venit atât din partea republicanilor, cât și a democraților din Congres, în ciuda opoziției manifestate de președintele Donald Trump, opoziție ce a nemulțumit o parte din susținătorii săi. 

Departamentul de Justiție a anunțat că procedura de publicare a documentelor are scopul de a proteja victimelor. Departamentul a publicat documentele etapizat și le-a cenzurat prin eliminarea numelor și mascarea fețelor victimelor.